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男性の若さを保つノコギリヤシ

ノコギリヤシとは、北米原産のハーブの一種で、海岸の松林や砂丘に生息している50cm~1mほどのヤシ科の植物です。
現地では古くから滋養強壮の薬草として使われてきました。
男性ホルモンの過剰分泌を整える作用があり、現代では漢方や健康食品として流通しています。

加齢等でホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンが過剰に分泌されると、ジヒドロテストステロンという物質に変化します。
このジヒドロテストステロンが体に悪影響を及ぼし、毛髪の育成を妨げ、また、前立腺を働きを鈍くしたり肥大させたりするのです。
ノコギリヤシは男性ホルモンの過剰分泌を整える作用があり、前立腺肥大を予防するので、残尿感や頻尿、尿漏れなどの排尿障害の改善にも使われます。

同じく男性ホルモンのバランスが乱れることによって起こる薄毛や抜け毛の対策にも効果があるとされています。

昔のネイティブアメリカンの方々は、ノコギリヤシを乾燥させて食用にしていたそうですが、現代ではサプリメントやお茶で摂取するのが主流です。
一日に目安量は200~320mg程度とされています。

比較的副作用が少ないと言われているノコギリヤシですが、飲み合わせに注意すべき薬もあります。
血液凝固剤等、血液の薬を服用中の場合は、摂取を控えましょう。
また、ホルモン治療中の方、発達途中の未成年の方の服用もやめましょう。
その他服薬中の方、アレルギー体質の方も、念のため医師に相談してからの方が安心です。
まだまだ日本では馴染みのないノコギリヤシですが、上手に活用して、健やかな生活を手に入れましょう。

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